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¡Respira! Aquí están 4 snacks saludables para una tarde de película. Estás llevando una dieta para bajar de peso y, de pronto, alguien te invita a una tarde de película. Es la película que te mueres por ver y ya te estás preocupando porque sabes que estás tentado a romper la dieta.

¡Relájate! Tú mismo puedes preparar unos snacks súper ricos que te permitirán disfrutar de manera saludable. Puedes compartir los snacks con tus amigos y disfrutar de la película sin remordimientos.

1. Palomitas caseras bajas en grasa

Si eres de los amantes de las palomitas de maíz y es tu primera opción cuando vas al cine no tienes por qué no disfrutarlas. En casa puedes hacer esta preparación, con aceite vegetal y la sal de tu preferencia.

Asegúrate de comprar en el supermercado el maíz y no las palomitas que vienen para preparar en el microondas. Las palomitas de micro contienen un elevado contenido de grasas y sales. ¡No abuses de la sal!

Snacks saludables para una tarde de película

2. Lluvia de frutos secos

Si optas por las cosas dulces, una lluvia de frutos secos es una buena opción. Es un gran sustituto de las palomitas dulces o los caramelos y son ideales para la tarde de cine. Aparte que aporta nutrientes, es agradable al paladar.

Trata de no excederte en las porciones. Una gran cantidad puede resultar perjudicial para tu organismo ¡nada con exceso!

Snacks saludables para una tarde de película

3. Barra de granola

Las barras de granola son deliciosas y nutritivas. Esta es una opción muy buena al momento de elegir snacks. Te brinda aportes nutritivos y te da sensación de saciedad.

Las barras de granolas las puedes hacer tú mismo. Las de los supermercados tienen conservadores y esto es negativo para la salud.

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4. Barra de chocolate con maní

¿Eres de esos que les encanta el chocolate? Puedes compartir un poco de este delicioso manjar.

Compra maní previamente pelado y tostado. Combina con un poco de chocolate oscuro y amargo. Puedes preparar deliciosas barritas caseras con esta combinación. No solo complacerás tu paladar, sino que también harás provecho de las bondades del cacao y el maní.

Snacks saludables para una tarde de película

5. Bebidas para una tarde de película

Existen muchas bebidas que son altas en calorías y azúcares. Además que no son saludables, alteran tu plan de perder peso. Así que tú mismo puedes preparar tus bebidas para no morir de sed.

Batido de yogur con fresas y piña

Este es un batido refrescante y nutritivo que puedes preparar antes de salir al cine.

Método de preparación:

Agrega en la licuadora una taza de hielo previamente triturado. Añade las fresas y los trozos de piña, una taza de yogur de tu preferencia. ¡Y listo!

Bebida proteínica

Esta bebida es muy rica y nutritiva. Compra un scoop de proteína de cualquier sabor. Mantequilla de maní y un puñado de almendras.

Método de preparación

Añade en la licuadora una taza de agua y una taza de hielo, agrega el scoop. Luego vierte la mantequilla de maní y el puñado de almendras.

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Limonada

Para este batido tan refrescante, necesitarás dos limones y dos naranjas. Edulcorante y una taza de hielo.

Método de preparación

Añade en la licuadora la taza de hielo con los limones y las naranjas previamente picadas. Agrega el edulcorante ¡Y listo! Tienes una deliciosa bebida refrescante.

Snacks saludables para una tarde de película

Más snacks saludables para una tarde de película

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